Пронизывающая или ноющая, продолжительная или кратковременная. Современный образ жизни и виды работы, кажется, созданы для того, чтобы провоцировать заболевания позвоночника. Редкий водитель не знаком с такими болезнями, как остеохондроз, радикулит, позвоночная грыжа... Об этих недугах и их профилактике читателям «топ авто» рассказывает директор «Западно-Сибирского центра мануальной терапии» врач высшей категории Ефимов Александр Владимирович.

— Александр Владимирович, из-за чего появляется боль в спине?

— Причины могут быть самые разнообразные: от банальных мышечных болей и радикулитов до более сложных заболеваний в виде воспалительных процессов в позвоночнике, онкологических болезней. Но все-таки самая распространенная из них — остеохондроз. Иногда эти изменения проявляются достаточно рано: в двадцатилетнем и даже подростковом возрасте. В первую очередь при остеохондрозе страдают межпозвонковые диски, происходит уменьшение количества воды в клетках межпозвонкового диска, он становится более плоским, начинают преобладать процессы распада тканей диска. Ткань внутренней части диска состоит из специальных клеток, способных удерживать избыточное количество влаги. Благодаря этому наши межпозвонковые диски, имеют способность амортизировать при осевых нагрузках: наклонах, падениях, подъеме тяжестей, прыжках. Остеохондроз ослабляет межпозвонковые диски, делает их более хрупкими и восприимчивыми к внешним воздействиям.

Причиной болей в спине могут быть и перегрузки мышечно-связочного аппарата, так как сам по себе позвоночник не способен выполнять свое предназначение. Насколько правильно и хорошо мышцы и связки держат опорно-двигательный аппарат, настолько позвоночник функционален и менее подвержен воздействию внешних негативных факторов.

- Стоит ли обращать внимание на появление постоянных незначительных болей в позвоночнике?

Повреждения мышц и связок происходят при физических перегрузках, травмах, переохлаждениях и работе в неудобной статичной позе. Если не начать своевременное лечение и продолжать перегрузки — развивается хронический болевой синдром, который в будущем лечить становится все сложнее и сложнее. Эти боли могут привести к развитию ограничения подвижности спины, уменьшению эластичности мышц и связок.

Длительные болевые синдромы в шейном отделе позвоночника вторично отражаются на состоянии сосудов, несущих кровь к головному мозгу, вызывают спазм этих сосудов. У человека могут появляться частые головные боли, нарушения координации, головокружения и шумы в голове. Эти же болевые синдромы способствуют развитию гипертонической болезни. Боли в грудном отделе позвоночника негативно отражаются на работе внутренних органов: кишечника, сердца. Поясничные боли сказываются на походке.

Боли в спине могут иметь и воспалительную природу. Но в любом случае боль — это сигнал необходимости обращения к специалисту. И только врач по локализации боли и ее характеру сможет определить первопричину и назначить лечение.

— Есть ли какая-то закономерность между родом занятий и остеохондрозом?

— Исследования ученых Британского Королевского автомобильного общества показали, что управление автомобилем может вызывать заметное ухудшение здоровья. Речь, конечно, идет не о выхлопных газах, которыми водители дышат в затяжных пробках — этот негативный фактор общеизвестен. Речь о том, как сидит водитель. Длительное пребывание за рулем в неудобной позе может не только вызывать боли в области спины и шеи, но и привести к таким хроническим заболеваниям позвоночника, как остеохондроз.

Статистика подтверждает, что четверо из пяти городских жителей страдают этой болезнью. Так что остеохондроз — расплата не только за прямохождение, но и за сидячий образ жизни: многие из нас работают за столом, а большинство и отдыхает только у телевизора. А при сидячей позе, между прочим, нагрузка на позвоночник удваивается. Об этом не лишне знать всем водителям — и автолюбителям, и особенно профессионалам, которые сидят за баранкой весь рабочий день.

Каждый десятый страдающий остеохондрозом в конце концов уходит на инвалидность, каждый двадцатый попадает под скальпель хирурга. Иррадиирующие боли порой создают впечатление перебоев в работе сердца, боли в левой половине грудной клетки заставляют обращаться к кардиологу, а кардиологи утверждают — сильный болевой синдром может вызывать стенокардию и даже спровоцировать инфаркт.

Автомобилистам остеохондроз тоже может преподнести весьма неприятные сюрпризы. Дело в том, что деформированные межпозвоночные диски сдавливают артерии, питающие мозг кровью. Это ухудшает реакцию, внимание, восприятие дорожной обстановки, а иногда может вызвать даже обморок. Пусть не обморок, пусть просто мимолетное помутнение сознания. Надо ли объяснять, чем оно грозит во время движения в плотном потоке да еще на приличной скорости.

-Как помочь человеку у которого уже появились боли в спине?

Большинство водителей сидят в «позе банана» — наклонившись к рулю и вытянув прямые ноги к педалям. Они категорически не советуют шоферам уподобляться экзотическому фрукту — такая поза резко увеличивает давление на межпозвоночные диски, которое усугубляется во время езды по неровной дороге. Врачи рекомендуют отказаться от чрезмерно мягких сидений и предпочесть более жесткие кресла, которые максимально подогнаны под фигуру водителя.

Известно, что лучшая профилактика остеохондроза — движение. Не надо вместе со своей «железной лошадкой» превращаться в кентавра, не надо забывать ни о гимнастике, ни о пешеходных прогулках. Это азбука. Но, увы, стремление всегда быть в форме, активным, подтянутым, подвижным чуждо менталитету нашего народа. Вот и запускают болезнь, приходится лечить. А методы терапии главным образом преследуют цель снять болевой синдром. Они не могут создать естественный мышечный «корсет», уменьшающий нагрузку на позвоночник, восстановить нормальные двигательные функции.

Но если человек не может создать мышечный корсет сам, ему надо помочь. Приводя простые рекомендации по профилактике остеохондроза у водителей, было бы несправедливым не упомянуть о том, что именно российский ученый А.А. Герасимов создал уникальный, не имеющий аналогов в мире метод лечения остеохондроза, метод внутритканевой электростимуляции.

На кафедре травматологии и ортопедии УрГМА еще 20 лет назад Герасимовым А.А. разработан метод внутритканевой электростимуляции (ВТЭС). Особенностью этого метода является то, что электрический ток подводят непосредственно к кости с помощь игольчатого электрода.

- Какова эффективность метода при лечения остеохондроза и в чем его преимущество перед другими методами?

- Основное преимущество в том, что все методики лишь успокаивают боль, мы же останавливаем болезнь. Причем уже на первых процедурах мы говорим больному, сможем или нет устранить боль, то есть прогнозируем эффект от лечения в самом начале, что не делается нигде.

Наш метод - не панацея, но 92-процентную эффективность он дает. Для сравнения: эффективность традиционных консервативных методов лечения остеохондроза - 30-50 процентов; иглотерапия действенна только в острых стадиях заболевания и дает кратковременный эффект; мануальная терапия ведет к разбалтыванию позвоночника, и после каждого курса ремиссия все уменьшается, интервал между курсами лечения сокращается до 3-6 месяцев. Еще одно преимущество - сроки лечения. Мы их сокращаем в 2-3 раза. Таким образом, наша методика гарантирует положительный эффект от лечения.

- Какие заболевания, кроме остеохондроза, лечатся методом доктора Герасимова?

- Следующая проблема, связанная с остеохондрозом, - болезни внутренних органов. Нервы - это "электрические провода" организма, и с течением времени проводимость этих "проводов" ослабевает. "Уснувший" нерв не передает информацию, посылаемую мозгом органам, это приводит к нарушению баланса в организме, что является причиной заболеваний. Проводя электрический ток к нерву, мы восстанавливаем его работоспособность.

Очень успешно проходит лечение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки причем мы не просто залечиваем язву, а устраняем причины образования новой. При использовании нашей методики болезнь обостряется вновь лишь у 8 процентов пациентов.

В крестцовой области расположена нервная система, ведающая тазовыми органами. Воздействуя на нее, мы восстанавливаем потенцию, лечим простатиты у мужчин, спаечные процессы у женщин. Методика настолько универсальна, что мы начали лечить невриты, плекситы и травматические повреждения нервов, то есть случаи, когда после операций, разрезов, ушибов перестают функционировать конечности.

Еще одна проблема - заболевания суставов. 40 процентов людей старше 50 лет страдают болезнями суставов, 60 процентов женщин мучаются болями в стопах. На начальных стадиях лечения деформирующего артроза мы гарантируем устранение боли и длительный период ремиссии, при более тяжелых формах эти сроки, конечно, сокращаются. Особенно хорошо мы лечим артрозы тазобедренного сустава, которые обычно не поддаются успешной терапии традиционными методами.

Наша методика наиболее перспективна в борьбе с головными болями, головокружениями, мигренями, шумом в ушах, гипотонией. Причем воздействие на сосуды головного мозга совершенно уникально. Восстанавливаем чувствительность кожи, устраняем слабость мышц конечностей при поражении нервов.

-Что самое главное в профилактике заболеваний позвоночника?

Самое главное в профилактике обострений – постараться выполнять рекомендации которые дает доктор индивидуально каждому пациенту, учитывая особенности заболевания.